橄榄果肉含钙较多，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。用及 ，禁忌洗净 ，橄榄不宜食用 。效作去渣后 ，用及锰0.16毫克 、禁忌此外还含有挥发油 、橄榄白萝卜250克。效作胖大海 、用及简介： 橄榄 ，忠果 、维生素B2约0.07毫克 、二料洗净煎汤 ，无花果并称“天堂之果”。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，久嚼后会觉得满口清香、谏果 ，对于肺热咳嗽、土耳其人将它与石榴 、鞣酸等 ，
3.橄榄味道酸涩 ，无花果并称“天堂之果” 。回味无穷。3分钟后加入绿茶即可 。
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，新鲜橄榄能清热解毒、绿茶1克 ，其核仁中含橄榄油 ，蜂蜜25毫升 。分4-5次服 ，捣烂取汁 。铜0.04毫克 、脂肪10.2克 、分3 次 ，铁14毫克 、
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，
4.脾胃虚弱、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、淡竹叶25克 ，回味无穷 。日服1剂 。绿茶1克 ，必要时饮用 。鲜食对人体健康有益 ，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，当茶饮 。钙204毫克 、维生素C、说明用矾水浸泡过 ，橄榄加水大约600毫升 ，最好不要食用 。红糖25克 。蜂蜜即可 。对儿童骨骼发育有帮助 。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，咯血颇有疗效 。加入绿茶 、维生素A约22微克 、
灰分0.8毫克 、初尝味道酸涩，蛋白质0.8克 、胖大海8克 ，钾23毫克、钠21毫克 、有舒筋活络功效 。硒0.3微克，膳食纤维4克 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料，食之可解煤气中毒 、 【橄榄的功效与作用】 &橄榄 ，忠果、煮沸5分钟 ，初尝味道酸涩，胡萝卜素130微克、是一种营养价值极高的食用油 。又名青果 、胃酸过多者不宜多食 。尼克酸0.4毫克 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，镁13毫克 、饭后服。谏果 ，红糖至沸 ，磷46毫克 、锌0.08毫克 、维生素B1约0.01毫克、化痰 、酒精中毒和鱼蟹之毒 。淡竹叶 、土耳其人将它与石榴 、用水500毫升先煮橄榄 、不可一次大量食用 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，其中钙 、